Desde hace unos años vengo trabajando el tema del Mindfulness ejecutivo que está centrado en como podemos centrarnos en las personas para que todos encontremos el equilibrio en el mundo laboral y personal.
El Mindfulness Ejecutivo evoluciona como hilo conductor de esos diferentes aspectos:
- Cuerpo (hacer deporte, comida sana, sexo sano y todo lo que haga mejorar tu salud física)
- Mente (mente tranquila y capacidad de gestionar tus emociones, meditar)
- Alma (corazón contento y agradecido, positividad frente a la vida)
2.- La productividad como base para el rendimiento profesional, buscando la concentración y el foco a través de la meditación.
3.- Creatividad, la creatividad es el gran tendón de Aquiles del siglo XXI, las empresas tendrán por si mismo más creativas o apostar por el talento que les de esa frescura.
4.- La reducción del estres. ¿Quien no está o ha estado estresado recientemente? Vivimos en momentos muy exigentes que nos obligan a no parar, lo que nos provoca estados de estrés importantes que nos afectan enormemente.
5.- La inteligencia emocional. La gestión de las emociones son claves, especialmente en las Pymes donde se mezclan diferentes generaciones y los equipos son pequeños y variados.
6.- Human to Human Marketing. Mucho ha cambiado la manera de relacionarnos con nuestros clientes, de llegar a ellos, el nacimiento de Internet y especialmente las redes sociales, el marketing se ha convertido un marketing de persona a persona, mucho más directo y humano.
Os dejo unos vídeos donde desarrollo este tema por si queréis profundizar.
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